займ манимен займ займер займ лайм

Velkommen til atletiktræning for de 15-årige og op

Bemærk: Træningen 2021 er begyndt og foregår udendørs på Vejle Atletik Stadion mandage, tirsdage og torsdage kl. 16.30-18.00.

Træningen for de unge atleter på 15 år+ omfatter:

  • Styrketræning
  • Grundlæggende udholdenhed, atletikspecifik styrke og hurtighedstræning (koordinationer, plyometri, springøvelser, hækkoordinationer, kasteøvelser m.m.)
  • Disciplinspecifik træning (spring, løb, kast, mangekamp)