Arrangementer

NYHED i 2018! Vejle IF starter –
GRATIS WALK Hold fra  d. 21.august.

Vi starter tirsdag d. 21. august  kl. 17.30.

Du skal blot møde op foran klubhuset, Helligkildesvej 2, 7100 vejle, Vejle atletik stadion.
Der vil blive gået i ca. 1 time i et rask tempo (inkl. pauser). Der vil på turen blive lavet lidt øvelser på små bakker og trappetrin(disse øvelser kan fravælges), men alle forventes at deltage i hele gåturen.
Så du skal helst være iført sundt og fornuftigt fodtøj til at gå i skoven.
VIGTIGT ! husk vandflaske!
Evt. Lille rygsæk  hvor der er plads til en vind/regnjakke er perfekt og så kan mobil telefonen også gemmes væk og naturen kan nydes!

GÅ dig sund !

Hardcore træningstimer og benhårde intervaller er ikke den eneste vej til en god grundform og en sundere krop. Med et par raske gåture om ugen kan du gå dig sund & rask.

Man hører tit ! Kan man virkelig få motion nok af at gå?

Svaret er klokkeklart.
Du kan sagtens gå dig sund og stærk, og hvis du er lidt bevidst om regelmæssige gåture, så er gåturene perfekte til at holde dig både sund, stærk og slank – og ovenikøbet også i godt humør.

VI SES TIL WALK I VEJLE IF